Ton corps, ton allié !
Massage relaxant
Le massage relaxant, également connu sous le nom de massage californien ou « toucher du cœur », est une technique de soin douce et enveloppante qui vise à apporter une relaxation profonde.
Né dans les années 1970 à l'Institut Esalen en Californie, le massage californien est le fruit d'un désir de relier le corps et l'esprit à travers des techniques de toucher holistiques et bienveillantes.
Pourquoi est-ce important ? Au-delà du bien-être physique, émotionnel et mental, ce massage joue un rôle préventif en protégeant le corps contre les effets néfastes du stress chronique et en soutenant une bonne santé générale.
Durant ce massage, je cherche à créer une sensation de globalité et d’intégration amenant le receveur à sentir pleinement conscient de son corps.
Objectifs : apporter de la détente générale, abaisser les niveaux de stress, induire un état de relaxation profonde, contribuer à une meilleure oxygénation et nutrition des tissus, apaiser l’esprit et améliorer l’humeur, prendre un moment pour soi, etc.
Applications : surmenage, stress, burn out, insomnies, anxiété, TDH, TDHA, problèmes de
concentration, etc.
Techniques : effleurage, pétrissage, lissage, frictions, pressions douces, vibrations et tapotements, etc.
Bénéfices additionnels : relâchement des tensions et nœuds musculaires amélioration de la posture, augmentation de la flexibilité, amélioration de l’humeur, renforcement du système immunitaire, sensation de légèreté, etc.
Le massage relaxant est pratiqué avec de l’huile végétale chauffée ou non. L’huile sera adaptée selon les saisons pour la thermorégulation et les besoins corporels de chacun. Des huiles essentielles peuvent y être ajoutées pour leurs bienfaits. C’est un massage idéal à s’offrir ou à offrir pour un moment de pure détente et de revitalisation.
130 CHF/1h
190 CHF/1h30
